Ciruela cereza amarilla
IG bajo
CG 2 por 100 g
- Carga glucémica baja
- Contenido moderado de azúcar natural
Ciruela cereza amarilla tiene un índice glucémico de 25 (Bajo).
Actualizado 30 jun 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Ciruela cereza amarilla es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 30 kcal |
| Carbohidratos | 7.5 g |
| Azúcares (total) | 6.5 g |
| Naturales | 6.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0.03 g |
| Insaturadas | 0.17 g |
| Sodio | 1 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica baja
- Alto contenido de vitamina C
- Buena fuente de fibra
- Contenido moderado de azúcar natural
- Bajo en proteínas
- Bajo contenido en grasas
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Ciruela cereza amarilla?
Ciruela cereza amarilla tiene un índice glucémico de 25 (Bajo) y una carga glucémica de 2 por 100 g.
¿Es Ciruela cereza amarilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Ciruela cereza amarilla tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Ciruela cereza amarilla al azúcar en sangre?
Ciruela cereza amarilla tiene una carga glucémica de 2 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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