Τρόφιμα χωρίς σουσάμι
10.541 τρόφιμα
Τρόφιμα χωρίς σουσάμι: χωρίς ταχίνι, σησαμέλαιο ή σπόρους σουσαμιού. Το σουσάμι είναι συχνό κρυφό συστατικό σε ψωμί, χούμους και σάλτσες. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
ζελέ κυδώνι Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Ζελέ πιπεριάς Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
ζύμη κανέλας Υψηλό GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
ζύμη στρουμπουλού Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 3.5/10 
Καβουρδισμένοι σπόροι λωτού Μέτριο GI 55 GL 42 / 100 g 7/10 
καραμέλα με θαλασσινό αλάτι Μέτριο GI 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 καραμέλες γάλακτος Μέτριο GI 60 GL 42 / 100 g 1/10 
καρύκευμα ξινής κρέμας και κρεμμυδιού Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 κέικ ube mochi Υψηλό GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 Κέικ Μαδέρας Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 κέικ μελόψωμο Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 κέρατο γαζέλας Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
κιμάς φρούτων Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Κλασική μαρμελάδα φρούτων Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Κουλίτς Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 κράκερ ζέας Μέτριο GI 60 GL 42 / 100 g 6/10 
κριτσίνι σίκαλης Μέτριο GI 60 GL 42 / 100 g 5.5/10 
κρουτόν καλαμποκιού με καπνιστή πάπρικα Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 Κρουτόν σίκαλης Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
κρουτόν σκόρδου Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 Κρυσταλλωμένο λεμόνι Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Λευκή σοκολάτα με φουσκωτό ρύζι Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 
μαρμελάδα Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Μαρμελάδα Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Μαρμελάδα βερίκοκο Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
μαρμελάδα κεράσι Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
μαρμελάδα κράνμπερι Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 μαρμελάδα λεμόνι Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Μαρμελάδα λεμόνι Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Μαρμελάδα ροδάκινο Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
μαρμελάδα σμέουρο Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
μαρμελάδα φράουλα Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Μαρμελάδα φράουλα Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
μαρμελάδα χαλαπένιο Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Μες Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 μπάρα δημητριακών digestive Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Μπάρα δημητριακών Tre Mulini Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 μπάρα σνακ Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 μπάρα φραγκοστάφυλου Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 μπάρα χωρίς γλουτένη με μύρτιλα Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Μπισκότα Jaffa Μέτριο GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 Μπισκότα βουτύρου Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
μπισκότα λεμονιού shortbread Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Μπισκότα μπισκότι με ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Μπισκότα πολυδημητριακών Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
μπισκότο βουτύρου Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 μπισκότο γκρανόλας Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Μπισκότο Λιντσερ Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 μπισκότο σαμπλέ Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Μπισκότο σοκολάτας Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Μπράουνι με γλάσο Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
πίτα Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
πολυδημητριακά τσιπς με ντομάτα και βασιλικό Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 3.5/10 
ρυθμιστής ζύμης Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Σαλιγκάρι με σταφίδες Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 σάλτσα φαντζ Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 Σιρόπι βοτάνων με φρούτα Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Σκόνη FitLine PowerCocktail Μέτριο GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 
σκόνη ξυδιού Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Σνακ σιταριού με γεύση μπέικον Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Σοκολατένιες μπάλες Maltesers Μέτριο GI 62 GL 42 / 100 g 1/10 
σοκολατένιο γλάσο Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
σοκολάτες Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 στιγμιαία ζυμαρικά με βότανα Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
συμπυκνωμένος χυμός κερασιού Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
συμπυκνωμένος χυμός μήλου Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
συμπυκνωμένος χυμός φρούτων Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 τάρτα μαρμελάδας Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 τουίλ Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Τρίμματα κριτσανιστού ψωμιού Μέτριο GI 60 GL 42 / 100 g 5/10 
τσιπς τορτίγιας από μπλε καλαμπόκι Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 4/10 τσιπς φρούτου τζακφρούτ Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 φρυγανισμένο ψωμί σιταριού Υψηλό GI 85 GL 42 / 100 g 4/10 
Φυσικές μαρμελάδες σύκου Μέτριο GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Ψημένοι ξηροί καρποί αλεπούς Μέτριο GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 ψωμάκι για χοτ ντογκ χωρίς γλουτένη Υψηλό GI 80 GL 42 / 100 g 3/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) Υψηλό GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 μπισκότα σίτου Μέτριο GI 62 GL 42.2 / 100 g 3.8/10 
ζύμη πίτσας Υψηλό GI 80 GL 42.2 / 100 g 4/10 
σκούρο ψωμί σίκαλης κράκερ Μέτριο GI 63 GL 42.2 / 100 g 7/10 
γέμιση σταφίδας Μέτριο GI 65 GL 42.3 / 100 g 3.5/10 
Αποξηραμένα μύρτιλα Χαμηλό GI 53 GL 42.4 / 100 g 4/10 
Ωμά καλαμπόκια για ποπ κορν Μέτριο GI 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 Kinder B-ready Υψηλό GI 75 GL 43 / 100 g 2/10 Takis Υψηλό GI 75 GL 43 / 100 g 1/10 Αλεύρι από δίκοκκο σιτάρι (σπέλτα) για κέικ Μέτριο GI 60 GL 43 / 100 g 3/10 
δημητριακά Μέτριο GI 60 GL 43 / 100 g 5.5/10 
ζελέ σταφυλιού Μέτριο GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 Ζυμαρικά κοχύλια Μέτριο GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 ζύμη μότσι Υψηλό GI 85 GL 43 / 100 g 3/10 μότσι Υψηλό GI 85 GL 43 / 100 g 3/10 Μπάρα Oreo Υψηλό GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 Μπισκότα Oreo Zero Sugar Μέτριο GI 60 GL 43 / 100 g 2/10 ντόνατ χωρίς γλουτένη Υψηλό GI 78 GL 43 / 100 g 2/10 πολύσπορα κράκερ Μέτριο GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 σιρόπι Υψηλό GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 Σιρόπι καστανής ζάχαρης καρύδας Χαμηλό GI 54 GL 43 / 100 g 3/10 στιγμιαία noodles σε κύπελλο Υψηλό GI 72 GL 43 / 100 g 2/10 
Συμπύκνωμα χυμού ροδιού Μέτριο GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Τροφιέ ζυμαρικά Μέτριο GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 
