Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies)
Υψηλό GI
GL 42 ανά 100 g
- Contains some nuts (healthy fats)
- High added sugar content
Το Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός).
Ενημερώθηκε 24 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g This provides a satisfying, creamy, and crunchy alternative with a significantly lower GL of 1 compared to 42, preventing a sharp blood sugar spike.
Απλό ελληνικό γιαούρτι με κανέλα και καρύδια - GL 7 ανά 100 g High-percentage dark chocolate satisfies a sweet craving with a minimal GL of 4, avoiding the rapid glucose surge caused by traditional cookies.
μαύρη σοκολάτα (85% κακάο, ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης)
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 480 kcal |
| Υδατάνθρακες | 60 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 32 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 28 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 6 g |
| Λίπη | 24 g |
| Κορεσμένα | 10 g |
| Ακόρεστα | 12 g |
| Νάτριο | 220 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Contains some nuts (healthy fats)
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies);
Το Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) έχει γλυκαιμικό δείκτη 70 (Υψηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 42 ανά 100 g.
Είναι το Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70) και αυξάνει γρήγορα το σάκχαρο αίματος. Μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Απλό ελληνικό γιαούρτι με κανέλα και καρύδια.
Πώς επηρεάζει το Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) το σάκχαρο αίματος;
Το Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) έχει γλυκαιμικό φορτίο 42 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
