Ωμά καλαμπόκια για ποπ κορν
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το Ωμά καλαμπόκια για ποπ κορν έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 22 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα grains, το Ωμά καλαμπόκια για ποπ κορν κατατάσσεται πάνω από τον μέσο όρο στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το Ωμά καλαμπόκια για ποπ κορν είναι κατάλληλο σε μέτριες ποσότητες για άτομα που παρακολουθούν τα επίπεδα σακχάρου.
Βαθμολογία Logi: 5/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- ✓ Χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- ✓ Πηγή πρωτεΐνης
- ✗ Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- ✗ Υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- ✗ Πιθανό επίπεδο επεξεργασίας
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 387 kcal |
| Υδατάνθρακες | 77.9g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.9g |
| Φυσικά | 0.9g |
| Προστιθέμενα | 0g |
| Φυτικές ίνες | 14.5g |
| Διαλυτές | 4.4g |
| Αδιάλυτες | 10.1g |
| Πρωτεΐνες | 12.9g |
| Λίπη | 4.5g |
| Κορεσμένα | 0.6g |
| Ακόρεστα | 3.2g |
| Νάτριο | 7mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ωμά καλαμπόκια για ποπ κορν;
Το Ωμά καλαμπόκια για ποπ κορν έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με μέτριο ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 22 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το Ωμά καλαμπόκια για ποπ κορν κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ωμά καλαμπόκια για ποπ κορν έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το Ωμά καλαμπόκια για ποπ κορν το σάκχαρο αίματος;
Το Ωμά καλαμπόκια για ποπ κορν έχει γλυκαιμικό φορτίο 22 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →