Σιρόπι βοτάνων με φρούτα
Μέτριο GI
GL 42 ανά 100 g
- Περιέχει εκχυλίσματα βοτάνων
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
Το Σιρόπι βοτάνων με φρούτα έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 13 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- χωρίς GI Η αλλουλόζη προσφέρει τη γλυκύτητα και τη σιροπιαστή υφή του αρχικού προϊόντος με GI και GL 0, αποτρέποντας τις απότομες αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα.
Αλουλόζη - Σιρόπι γιακόνGL 3 ανά 100 g Το σιρόπι γιακόν προσφέρει πολύ χαμηλότερη γλυκαιμική επίδραση (GI 10, GL 3) σε σύγκριση με το αρχικό σιρόπι, παρέχοντας παράλληλα μια φυσική, σιροπιαστή υφή.
Σχετικές μορφές
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σιρόπι βοτάνων με φρούτα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 260 kcal |
| Υδατάνθρακες | 65 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 65 g |
| Φυσικά | 5 g |
| Προστιθέμενα | 60 g |
| Φυτικές ίνες | 0.1 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0.1 g |
| Πρωτεΐνες | 0.2 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει εκχυλίσματα βοτάνων
- Μπορεί να παρέχει ίχνη φυτοθρεπτικών συστατικών
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλά επεξεργασμένο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σιρόπι βοτάνων με φρούτα;
Το Σιρόπι βοτάνων με φρούτα έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 42 ανά 100 g.
Είναι το Σιρόπι βοτάνων με φρούτα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σιρόπι βοτάνων με φρούτα έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το Σιρόπι γιακόν.
Πώς επηρεάζει το Σιρόπι βοτάνων με φρούτα το σάκχαρο αίματος;
Το Σιρόπι βοτάνων με φρούτα έχει γλυκαιμικό φορτίο 42 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Σιρόπι βοτάνων με φρούτα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
