Φυσικές μαρμελάδες σύκου
Μέτριο GI
GL 42 ανά 100 g
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Το Φυσικές μαρμελάδες σύκου έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Φυσικές μαρμελάδες σύκου
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Φυσικές μαρμελάδες σύκου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 250 kcal |
| Υδατάνθρακες | 65 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 60 g |
| Φυσικά | 20 g |
| Προστιθέμενα | 40 g |
| Φυτικές ίνες | 2.5 g |
| Διαλυτές | 0.8 g |
| Αδιάλυτες | 1.7 g |
| Πρωτεΐνες | 0.5 g |
| Λίπη | 0.2 g |
| Κορεσμένα | 0.05 g |
| Ακόρεστα | 0.15 g |
| Νάτριο | 20 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Περιέχει ίνες
- Πολύ υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Φυσικές μαρμελάδες σύκου;
Το Φυσικές μαρμελάδες σύκου έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 42 ανά 100 g.
Είναι το Φυσικές μαρμελάδες σύκου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Φυσικές μαρμελάδες σύκου έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Ποια μορφή του Φυσικές μαρμελάδες σύκου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Φυσικές μαρμελάδες σύκου σε αυτή τη βάση δεδομένων, το μαρμελάδα σύκου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (36 ανά 100 g).
Δείτε το Φυσικές μαρμελάδες σύκου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
