κρουτόν καλαμποκιού με καπνιστή πάπρικα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →
Το κρουτόν καλαμποκιού με καπνιστή πάπρικα έχει γλυκαιμικό δείκτη 70, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 42 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Σε σύγκριση με άλλα grains, το κρουτόν καλαμποκιού με καπνιστή πάπρικα κατατάσσεται μεταξύ των υψηλότερων στον γλυκαιμικό δείκτη.
Το κρουτόν καλαμποκιού με καπνιστή πάπρικα μπορεί να προκαλέσει ταχεία άνοδο σακχάρου και συνιστάται κατανάλωση σε μικρές μερίδες.
Βαθμολογία Logi: 3/10
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ✓ Παρέχει κάποια ίνα
- ✓ Περιέχει πρωτεΐνη από καλαμποκάλευρο και αυγά
- ✗ Υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
- ✗ Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- ✗ Επεξεργασμένα εξευγενισμένα δημητριακά
Βαθμός επεξεργασίας
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
| Θερμίδες | 410 kcal |
| Υδατάνθρακες | 60g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 7g |
| Φυσικά | 4.0g |
| Προστιθέμενα | 3g |
| Φυτικές ίνες | 3g |
| Διαλυτές | 0.9g |
| Αδιάλυτες | 2.1g |
| Πρωτεΐνες | 7g |
| Λίπη | 15g |
| Κορεσμένα | 2.5g |
| Ακόρεστα | 11g |
| Νάτριο | 700mg |
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κρουτόν καλαμποκιού με καπνιστή πάπρικα;
Το κρουτόν καλαμποκιού με καπνιστή πάπρικα έχει γλυκαιμικό δείκτη 70, που το κατατάσσει ως τρόφιμο με υψηλό ΓΔ. Με γλυκαιμικό φορτίο 42 ανά 100g, έχει σημαντική επίδραση στο σάκχαρο αίματος.
Είναι το κρουτόν καλαμποκιού με καπνιστή πάπρικα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το κρουτόν καλαμποκιού με καπνιστή πάπρικα έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (70). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωσή του.
Πώς επηρεάζει το κρουτόν καλαμποκιού με καπνιστή πάπρικα το σάκχαρο αίματος;
Το κρουτόν καλαμποκιού με καπνιστή πάπρικα έχει γλυκαιμικό φορτίο 42 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Logi σαρώνει τα γεύματά σας, υπολογίζει το γλυκαιμικό φορτίο σε πραγματικό χρόνο και σας δείχνει ακριβώς πώς κάθε συστατικό επηρεάζει το σάκχαρό σας.
Ξεκινήστε δωρεάν →