πολυδημητριακά τσιπς με ντομάτα και βασιλικό
Μέτριο GI
GL 42 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
Το πολυδημητριακά τσιπς με ντομάτα και βασιλικό έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 25 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 17.4 ανά 100 g Lower glycemic load and more protein, which supports blood sugar stabilization.
ψημένο σνακ ρεβιθιού - GL 2 ανά 100 g Contains a lot of fiber, vitamins, and practically does not raise blood glucose levels.
ψημένα τσιπς λάχανου - GL 1 ανά 100 g Very low glycemic index, lots of protein and healthy fats support insulin resistance.
κολοκυθόσποροι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το πολυδημητριακά τσιπς με ντομάτα και βασιλικό είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 450 kcal |
| Υδατάνθρακες | 65 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 2 g |
| Φυτικές ίνες | 6 g |
| Διαλυτές | 1.8 g |
| Αδιάλυτες | 4.2 g |
| Πρωτεΐνες | 7 g |
| Λίπη | 16 g |
| Κορεσμένα | 2 g |
| Ακόρεστα | 13 g |
| Νάτριο | 800 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες
- Περιέχει ακόρεστα λιπαρά οξέα
- Υψηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Μέτρια επεξεργασία
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του πολυδημητριακά τσιπς με ντομάτα και βασιλικό;
Το πολυδημητριακά τσιπς με ντομάτα και βασιλικό έχει γλυκαιμικό δείκτη 65 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 42 ανά 100 g.
Είναι το πολυδημητριακά τσιπς με ντομάτα και βασιλικό κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το πολυδημητριακά τσιπς με ντομάτα και βασιλικό έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (65). Ταιριάζει με μέτρο, ιδανικά με πρωτεΐνη ή λίπος· μια εναλλακτική με χαμηλότερο φορτίο είναι το ψημένο σνακ ρεβιθιού.
Πώς επηρεάζει το πολυδημητριακά τσιπς με ντομάτα και βασιλικό το σάκχαρο αίματος;
Το πολυδημητριακά τσιπς με ντομάτα και βασιλικό έχει γλυκαιμικό φορτίο 42 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει σημαντική επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το πολυδημητριακά τσιπς με ντομάτα και βασιλικό στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
