Fødevarer uden gluten

5.455 fødevarer

Fødevarer i denne database uden oplyst glutenholdig ingrediens. Hvede, rug, byg og de fleste brød, pasta og kager er udelukket; naturligt glutenfri basisvarer som ris, kartofler, bælgfrugter, frugt, grøntsager, kød og fisk er med. Tjek altid etiketten på et pakket produkt. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

Æg — 8/10 Æg med ost — 6/10 Ægevask — 7/10 Æggeblomme — 7/10 Æggehvide — 8/10 Æggehvide — 8/10 Æggehvideomelet — 8/10 Æggehvidepandekage — 8/10 Æggehvider fra kogte hønseæg — 9/10 Æggehvider røræg med magert kalkunbryst — 8.5/10 Æggeomelet — 7/10 Æggepulver — 7/10 Æggesalat — 6/10 Æggesalat pålæg — 6/10 Æggestykker — 6/10 Ærte- eller hampproteinpulver (usødet, uden smag) — 8/10 Agurk-, selleri- og urteinfunderet vand — 10/10 Agurkeinfunderet vand — 10/10 Ahi-tun — 9.5/10 Aioli — 3/10 Akaciefiber — 9.5/10 Alaska pollock filet — 9/10 Albacore Tuna — 9/10 Alfredo sauce — 3/10 Algeolie — 7/10 Alkalisk vand — 3/10 Alkohol — 2/10 Alkohol — 1/10 Alkoholfri mandelessens — 7/10 Allulose — 7/10 Almette let flødeost med urter — 6.5/10 Almette peberrod flødeost — 4.5/10 Almette peberrod ost — 4.5/10 Almindelig kaffe — 8/10 Almindeligt kalvekød — 7/10 Almond oil — 6/10 Alt krydder — 6/10 alt-mulig bagel krydder — 6/10 Americano kaffe — 9.5/10 Amerikansk osteblok — 3/10 Amerikansk Pepperoni — 3/10 Amerikansk Pepperoni Pølse — 4/10 Aminosyreblanding — 6/10 Ammoniumcarbonater — 8/10 anchovies in vinegar — 6/10 andæg — 7/10 andebryst — 7/10 andebryst confit — 6/10 andefedt — 3/10 andekød — 5/10 andekrop — 7.5/10 andelever — 7/10 Andouille-pølse — 3/10 Animalsk fedt — 3/10 Animalsk proteinpulver — 8/10 Annatto (achiote) frø — 8/10 Annattofarve — 9/10 Ansjos — 6/10 Ansjos — 6/10 Antillisk pølse — 3/10 Aperol — 1/10 Appenzellerost — 5/10 Aquafaba — 7/10 Aquafaba-skum — 8/10 Arabica-kaffe — 9/10 arktisk rødding — 9/10 arktisk røye — 9/10 Asafoetida — 7/10 Ascorbinsyre — 6/10 Asiago ost — 5/10 Aspartam — 4/10 Assorterede frø — 8/10 Assorteret pålæg — 2/10 Atlanterhavslaks (rå, usaltet) — 8/10 Atlanterhavstorsk — 9/10 Atlantisk laks — 8/10 atlantisk sild — 8/10 Atlantisk sild — 9/10 Au jus sauce — 6/10 Avocado-smør — 4/10 Avocadomayonnaise — 6/10 Avocadoolie mayonnaise — 4/10 B-vitamin kompleks supplement (B3, B5, B6, B12) — 6/10 B-vitaminkomplekstilskud — 7/10 B-vitamintilskud — 4/10 Babybel ost — 5/10 Bacardi rom — 2/10 Bacon — 3/10 Bacon med lavt natriumindhold — 4/10 bacon smuler — 2/10 Baconindpakket ost — 4/10 Baconskiver — 3/10 Baconstrimler — 3/10 baconstykker — 3/10 bagbacon — 5.5/10 Bagegær — 8/10 Bagt camembert — 6/10 Bagt fisk med spinat — 9/10 Bagt kyllingelår — 8/10 Bagt laks — 9/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.