Citrus-ingefær glasur
Lav GI
GL 1.2 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 8 pr. 100 g
- Indeholder sunde umættede fedtstoffer
- Indeholder tilsat sukker
Citrus-ingefær glasur har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 1.2.
Opdateret 20. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Klassisk vinaigrette
- ingen GI
Klassisk vinaigrette - GI 40 · GL 7 pr. 100 g raspberry
Hindbærvinaigrette - ingefær- og honningvinaigretteGI 55 · GL 13.8 pr. 100 g gingerhoney
- GI 55 · GL 15 pr. 100 g chipotle honey
Chipotle honning vinaigrette - GI 55 · GL 15 pr. 100 g maple bourbon
Lønne bourbon vinaigrette - ingen GI balsamicflaxseed
Balsamico vinaigrette med hørfrøolie og urter - Dressing med ristet sesamolie, æblecidereddike og ingefæringen GI sesame oil
- +4 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Citrus-ingefær glasur er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 16 g |
| Naturligt | 12 g |
| Tilsat | 4 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 0.6 g |
| Umættet | 3.4 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder sunde umættede fedtstoffer
- Lavt natriumindhold
- Indeholder antioxidanter fra citrus og ingefær
- Indeholder tilsat sukker
- Moderat glykæmisk belastning
- Lavt fiberindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Citrus-ingefær glasur?
Citrus-ingefær glasur har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 1.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 8.
Er Citrus-ingefær glasur godt for personer med insulinresistens?
Citrus-ingefær glasur har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Klassisk vinaigrette har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Klassisk vinaigrette i denne database har Hindbærvinaigrette den laveste glykæmiske belastning (7 pr. 100 g).
Tjek Citrus-ingefær glasur i Logi-appen med din portion.
