Citrus-ingefær glasur

GI 45 · LavtGL 1.2 / spiseske6.5/10

Lav GI

45 GI

GL 1.2 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 8 pr. 100 g

Logi-score 6.5/10

Indeholder sunde umættede fedtstoffer
Indeholder tilsat sukker

Citrus-ingefær glasur har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 1.2.

Opdateret 20. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Citrus-ingefær glasur er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

110

Kalorier

18 g

Kulhydrater

0.5 g

Protein

4 g

Fedt

per 100g

Kalorier	110 kcal
Kulhydrater	18 g
Sukker (i alt)	16 g
Naturligt	12 g
Tilsat	4 g
Fiber	0.5 g
Opløselig	0.2 g
Uopløselig	0.4 g
Protein	0.5 g
Fedt	4 g
Mættet	0.6 g
Umættet	3.4 g
Natrium	5 mg

Forarbejdningsgrad

55%

Moderat

Hvorfor denne score?

Indeholder sunde umættede fedtstoffer
Lavt natriumindhold
Indeholder antioxidanter fra citrus og ingefær
Indeholder tilsat sukker
Moderat glykæmisk belastning
Lavt fiberindhold

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Citrus-ingefær glasur?

Citrus-ingefær glasur har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 1.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 8.

Er Citrus-ingefær glasur godt for personer med insulinresistens?

Citrus-ingefær glasur har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Citrus-ingefær glasur blodsukker?

Citrus-ingefær glasur har en glykæmisk belastning på 8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.