resistent stivelse
Lav GI
GL 8 pr. 100 g
- lavt glykæmisk indeks
- lavt proteinindhold
resistent stivelse har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
resistent stivelse er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 27 g |
| Sukker (i alt) | 0.2 g |
| Naturligt | 0.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Opløselig | 2.5 g |
| Uopløselig | 5.5 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.05 g |
| Umættet | 0.15 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- lavt glykæmisk indeks
- højt fiberindhold
- gavnlig for tarmmikrobiotaen
- lavt proteinindhold
- moderat kalorieindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for resistent stivelse?
resistent stivelse har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 8 pr. 100 g.
Er resistent stivelse godt for personer med insulinresistens?
resistent stivelse har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker resistent stivelse blodsukker?
resistent stivelse har en glykæmisk belastning på 8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek resistent stivelse i Logi-appen med din portion.
