Fødevarer uden gluten
5.455 fødevarer
Fødevarer i denne database uden oplyst glutenholdig ingrediens. Hvede, rug, byg og de fleste brød, pasta og kager er udelukket; naturligt glutenfri basisvarer som ris, kartofler, bælgfrugter, frugt, grøntsager, kød og fisk er med. Tjek altid etiketten på et pakket produkt. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Ferskenchutney Mellem GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
Fromage smagsblanding Mellem GI 60 GL 27 / 100 g 2.5/10 
Grøntsagschips Lav GI 45 GL 27 / 100 g 7/10 
Hasselnød kaffefløde Mellem GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Hershey's Nuggets Mælkechokolade Lav GI 45 GL 27 / 100 g 1.5/10 
Ikke-bagte havre, dadel og citron bidder Lav GI 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 
Kauai sauce Mellem GI 65 GL 27 / 100 g 2/10 
Mælkechokoladeovertræk Lav GI 45 GL 27 / 100 g 2/10 
Mango papaya pålæg Mellem GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Marabou Chokolade Lav GI 45 GL 27 / 100 g 2.5/10 
mungbønnemel Lav GI 45 GL 27 / 100 g 6/10 
Pão de Queijo Høj GI 70 GL 27 / 100 g 4/10 
Ramen krydderpakke Mellem GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Sød fløde Mellem GI 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Tranebær relish Mellem GI 60 GL 27 / 100 g 3/10 
Dadler og nøddebar (uden tilsat sukker) Lav GI 50 GL 27.5 / 100 g 5.5/10 
Tranebær valnød salattopping Mellem GI 55 GL 27.5 / 100 g 4/10 
Æble-ingefæraroma Høj GI 70 GL 28 / 100 g 2/10 
Dadler fyldt med naturlig peanutbutter Lav GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 
Dadler og nøddepasta (minimal sødning) Lav GI 50 GL 28 / 100 g 5/10 
Frysetørrede bærsmuler Lav GI 35 GL 28 / 100 g 8/10 
Guaranaekstrakt Lav GI 40 GL 28 / 100 g 6/10 
Kettle chips Lav GI 54 GL 28 / 100 g 2/10 
Krydderblanding Lav GI 40 GL 28 / 100 g 4/10 
Paleo bageblanding Lav GI 50 GL 28 / 100 g 6/10 
Praliné Mellem GI 55 GL 28 / 100 g 2/10 
Ristede dadlerkerner Lav GI 35 GL 28 / 100 g 8/10 
Sesam laddu Lav GI 50 GL 28 / 100 g 4/10 
Smagsbase Høj GI 70 GL 28 / 100 g 1/10 
Stegt plantain Høj GI 70 GL 28 / 100 g 3/10 
Sushi ris Høj GI 85 GL 28 / 100 g 2/10 
Tørret lakridsrod Lav GI 30 GL 28 / 100 g 4/10 
Tørret løg Lav GI 35 GL 28 / 100 g 6/10 
Trøffelfyld Lav GI 50 GL 28 / 100 g 2/10 
Æblemarmelade Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Ananasekstrakt Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Blåbærekstrakt Mellem GI 55 GL 29 / 100 g 4/10 
Dadler med mørk chokolade Lav GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 
Dippingsauce Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Glutenfri fuldkornspita Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 5/10 
Glutenfri pandekage Høj GI 75 GL 29 / 100 g 3/10 
Halvsøde chokoladestykker Lav GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 
Hvid cheddar krydder Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Jordbærfyld Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Kartoffel snackchips Mellem GI 56 GL 29 / 100 g 2/10 
Kirkland nøddeblanding Mellem GI 55 GL 29 / 100 g 3/10 
Kokosbidder Mellem GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 
Krydderblanding Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 1/10 
Maraschino-kirsebær Høj GI 70 GL 29 / 100 g 2/10 
Masadej Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 
Næringsblanding Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Tyttebær sauce Mellem GI 65 GL 29 / 100 g 2.5/10 
Vaffelfritter Høj GI 75 GL 29 / 100 g 2/10 
Vilde bær Lav GI 40 GL 29 / 100 g 6/10 
100% frugtmarmelade Mellem GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 
Æggekrydderblanding Mellem GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 
Chokoladecreme Mellem GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 
Dadler og kakaopasta Lav GI 50 GL 30 / 100 g 4/10 
Hvid morbær Lav GI 40 GL 30 / 100 g 6.5/10 økologisk fuldkornsblå majs Lav GI 40 GL 30 / 100 g 5/10 
Rootberry energibidder Mellem GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 
Sød chokolade Lav GI 50 GL 30 / 100 g 3/10 
spring onion Mellem GI 60 GL 30 / 100 g 5/10 
Tørrede jordbær Lav GI 40 GL 30 / 100 g 5/10 
Energibar Mellem GI 55 GL 30.3 / 100 g 4/10 
Appelsinsovs Høj GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
Krøllede pommes frites Høj GI 75 GL 31 / 100 g 3/10 
Majs-arepa Høj GI 70 GL 31 / 100 g 5/10 
Nixtamaliseret majsdej Mellem GI 69 GL 31 / 100 g 4.5/10 
Ovnbagte pommes frites Høj GI 75 GL 31 / 100 g 4/10 
Pomfritter Høj GI 75 GL 31 / 100 g 3/10 
Sød og sur dip sauce Høj GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
Sød og sur sauce Høj GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
Sødet kakaocreme Mellem GI 55 GL 31 / 100 g 2.5/10 
Sukkerrør Lav GI 43 GL 31 / 100 g 2/10 
Almindelige dadler Lav GI 42 GL 31.5 / 100 g 4/10 
Daddel Lav GI 42 GL 31.5 / 100 g 4/10 
Dadler stykker Lav GI 42 GL 31.5 / 100 g 5/10 
Kurma-daddel Lav GI 42 GL 31.5 / 100 g 5/10 
Sort ris Lav GI 42 GL 31.5 / 100 g 8/10 
Tørret daddel Lav GI 42 GL 31.5 / 100 g 5/10 
Arepa Høj GI 70 GL 32 / 100 g 5/10 
Bananchips Mellem GI 55 GL 32 / 100 g 2/10 
Cassava Høj GI 85 GL 32 / 100 g 3/10 
Dehydreret appelsinpulver Lav GI 40 GL 32 / 100 g 4/10 
Frisk majsdej Høj GI 70 GL 32 / 100 g 4/10 
frystørrede frugter Lav GI 40 GL 32 / 100 g 7/10 
fugletungefrø Lav GI 45 GL 32 / 100 g 5/10 
M&ms chokoladekarameller Lav GI 45 GL 32 / 100 g 1/10 
Maca pulver Lav GI 45 GL 32 / 100 g 6/10 
Palmesukker Lav GI 35 GL 32 / 100 g 2/10 
Skinke- og flødesmag Høj GI 70 GL 32 / 100 g 1.5/10 
Tequila smagsstof Høj GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 
Appelsinjuicekoncentrat Mellem GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 
Bagte linsechips Mellem GI 55 GL 33 / 100 g 5/10 
Barbecue-krydder Mellem GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
Brændte peanutbider Mellem GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Char siu-sauce Mellem GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Dadler og kakaosnack Lav GI 50 GL 33 / 100 g 5/10 
Flødeostglasur Mellem GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
