Balado chilisauce
Lav GI
GL 6 pr. 100 g
- Indeholder antioxidanter fra chili
- Højt natriumindhold
Balado chilisauce har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 15. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Balado chilisauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 7 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 3 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 0.9 g |
| Uopløselig | 2.1 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 12 g |
| Mættet | 2 g |
| Umættet | 10 g |
| Natrium | 1200 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder antioxidanter fra chili
- Noget fiberindhold
- Højt natriumindhold
- Indeholder tilsat sukker
- Moderat forarbejdningsniveau
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Balado chilisauce?
Balado chilisauce har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 6 pr. 100 g.
Er Balado chilisauce godt for personer med insulinresistens?
Balado chilisauce har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Balado chilisauce blodsukker?
Balado chilisauce har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Balado chilisauce i Logi-appen med din portion.
