Cocktailsauce
Lav GI
GL 0.9 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 6 pr. 100 g
- moderat glykæmisk belastning
- højt indhold af tilsat sukker
Cocktailsauce har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.9.
Opdateret 10. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 2 pr. 100 g Det giver protein af høj kvalitet og probiotika, og eliminerer tilsat sukker og overskydende fedt.
Fedtfattig græsk yoghurt med friske urter, citronsaft og peber - GL 1 pr. 100 g Det er en kilde til sunde fedtstoffer og mineraler, og det forårsager ikke hurtige stigninger i blodsukkeret.
Tahini citron urte dressing - GL 1 pr. 100 g Det giver sunde enkeltumættede fedtsyrer og fibre, som stabiliserer blodsukkerniveauet.
Avocado urte lime dip
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Cocktailsauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 15 g |
| Sukker (i alt) | 10 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 8 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 32 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 26 g |
| Natrium | 900 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- moderat glykæmisk belastning
- tilstedeværelse af umættede fedtsyrer
- højt indhold af tilsat sukker
- højt natriumindhold
- lav næringsværdi og mangel på fibre
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Cocktailsauce?
Cocktailsauce har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.9; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 6.
Er Cocktailsauce godt for personer med insulinresistens?
Cocktailsauce har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Cocktailsauce blodsukker?
Cocktailsauce har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Cocktailsauce i Logi-appen med din portion.
