linse-bolognese
Lav GI
GL 5.8 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- moderat natriumindhold
linse-bolognese har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 11. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
linse-bolognese er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 105 kcal |
| Kulhydrater | 16.5 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0.5 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Opløselig | 1.4 g |
| Uopløselig | 3.1 g |
| Protein | 5.2 g |
| Fedt | 1.8 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.3 g |
| Natrium | 260 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- plantebaseret protein
- lav glykæmisk påvirkning
- moderat natriumindhold
- noget kulhydrat fra linser og tomater
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for linse-bolognese?
linse-bolognese har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 5.8 pr. 100 g.
Er linse-bolognese godt for personer med insulinresistens?
linse-bolognese har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker linse-bolognese blodsukker?
linse-bolognese har en glykæmisk belastning på 5.8 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek linse-bolognese i Logi-appen med din portion.
