Bønner i tomatsovs
Lav GI
GL 24 pr. typisk dåse (400 g) · GL 6 pr. 100 g
- Godt fiberindhold
- Tilsat sukker i saucen
Bønner i tomatsovs har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk dåse (400 g) giver en glykæmisk belastning på 24.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Bønner i tomatsovs er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Kulhydrater | 16 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Opløselig | 1.3 g |
| Uopløselig | 3.2 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fedt | 0.5 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.4 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Godt fiberindhold
- Lavt glykæmisk indeks
- Tilsat sukker i saucen
- Højt indhold af natrium
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bønner i tomatsovs?
Bønner i tomatsovs har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt). En typisk dåse (400 g) har en glykæmisk belastning på 24; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 6.
Er Bønner i tomatsovs godt for personer med insulinresistens?
Bønner i tomatsovs har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bønner i tomatsovs blodsukker?
Bønner i tomatsovs har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Bønner i tomatsovs i Logi-appen med din portion.
