Friske rispapirruller med rå grøntsager og magert protein
Lav GI
GL 7.2 pr. typisk stykke (120 g) · GL 6 pr. 100 g
- Højt indhold af fibre og mikronæringsstoffer
- Indeholder raffineret rispapir
Friske rispapirruller med rå grøntsager og magert protein har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 7.2.
Opdateret 11. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Friske rispapirruller med rå grøntsager og magert protein er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 85 kcal |
| Kulhydrater | 14 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt indhold af fibre og mikronæringsstoffer
- Lavt indhold af mættet fedt
- Lav glykæmisk belastning
- Indeholder raffineret rispapir
- Moderat natriumindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Friske rispapirruller med rå grøntsager og magert protein?
Friske rispapirruller med rå grøntsager og magert protein har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 7.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 6.
Er Friske rispapirruller med rå grøntsager og magert protein godt for personer med insulinresistens?
Friske rispapirruller med rå grøntsager og magert protein har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Friske rispapirruller med rå grøntsager og magert protein blodsukker?
Friske rispapirruller med rå grøntsager og magert protein har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Friske rispapirruller med rå grøntsager og magert protein i Logi-appen med din portion.
