Dip med røde linser og bagte røde peberfrugter
Lav GI
GL 0.9 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 6 pr. 100 g
- God kilde til protein
- Moderat natriumindhold
Dip med røde linser og bagte røde peberfrugter har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.9.
Opdateret 26. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Dip med røde linser og bagte røde peberfrugter er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 16 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 2 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1.7 g |
| Natrium | 250 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God kilde til protein
- Moderat fiberindhold
- Lav glykæmisk belastning
- Moderat natriumindhold
- Let forarbejdet
- Lavere indhold af sunde fedtstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Dip med røde linser og bagte røde peberfrugter?
Dip med røde linser og bagte røde peberfrugter har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.9; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 6.
Er Dip med røde linser og bagte røde peberfrugter godt for personer med insulinresistens?
Dip med røde linser og bagte røde peberfrugter har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Dip med røde linser og bagte røde peberfrugter blodsukker?
Dip med røde linser og bagte røde peberfrugter har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Dip med røde linser og bagte røde peberfrugter i Logi-appen med din portion.
