Sort peber
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Sort peber har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Sort peber blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Sort peber er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 8/10
Hvorfor denne score?
- ✓ high dietary fiber content
- ✓ minimally processed
- ✓ anti-inflammatory properties (piperine)
- ✗ high caloric density in large quantities
- ✗ potential gastric mucosal irritation
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 251 kcal |
| Kulhydrater | 64.8g |
| Sukker (i alt) | 0.6g |
| Naturligt | 0.6g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 25.3g |
| Opløselig | 6.3g |
| Uopløselig | 19g |
| Protein | 10.4g |
| Fedt | 3.3g |
| Mættet | 1.4g |
| Umættet | 1.9g |
| Natrium | 20mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Sort peber?
Sort peber har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Sort peber godt for personer med insulinresistens?
Sort peber har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Sort peber blodsukker?
Sort peber har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →