Allehånde
Lav GI
GL 0.6 pr. typisk teske (5 g) · GL 11 pr. 100 g
- Meget højt fiberindhold
- Ukendt forarbejdningsniveau
Allehånde har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk teske (5 g) giver en glykæmisk belastning på 0.6.
Gennemgået 31. jul. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #171315 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Allehånde er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 teske | 2 g | 0.2 |
| 1 spiseske | 6 g | 0.7 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 263 kcal |
| Kulhydrater | 72.1 g |
| Sukker (i alt) | 0.6 g |
| Naturligt | 0.6 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 21.6 g |
| Opløselig | 6.48 g |
| Uopløselig | 15.12 g |
| Protein | 6.1 g |
| Fedt | 8.7 g |
| Mættet | 2.6 g |
| Umættet | 6.1 g |
| Natrium | 77 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget højt fiberindhold
- Lavt sukkerindhold
- Ingen tilsat sukker
- Ukendt forarbejdningsniveau
- Relativt højt kalorieindhold for et krydderi
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Opskrifter med Allehånde
-
Fuldkornsbrødpudding med pærer og varme krydderier 75 min · 12 ingredienser · middel -
Lav-GI Köttbullar med knoldsellerimos 40 min · 13 ingredienser · avanceret -
Lav-GI Kapuśniak (Surkålssuppe med røgede revelsben og knoldselleri) 45 min · 13 ingredienser · avanceret -
Græskarkage med hasselnødder og varme krydderier (lavt glykæmisk indeks) 68 min · 15 ingredienser · middel
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Allehånde?
Allehånde har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk teske (5 g) har en glykæmisk belastning på 0.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 11.
Er Allehånde godt for personer med insulinresistens?
Allehånde har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Allehånde blodsukker?
Allehånde har en glykæmisk belastning på 11 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Allehånde i Logi-appen med din portion.
