Friske kirsebær med usødede ristede kokosflager

GI 35 · LavtGL 9 / kop8/10

Lav GI

35 GI

GL 9 pr. typisk kop (150 g) · GL 6 pr. 100 g

Logi-score 8/10

Lav glykæmisk belastning
Indeholder naturlige sukkerarter

Friske kirsebær med usødede ristede kokosflager har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 9.

Opdateret 8. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Friske kirsebær med usødede ristede kokosflager er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

17 g

Kulhydrater

1.2 g

Protein

2.8 g

Fedt

per 100g

Kalorier	90 kcal
Kulhydrater	17 g
Sukker (i alt)	13 g
Naturligt	13 g
Tilsat	0 g
Fiber	3.1 g
Opløselig	0.9 g
Uopløselig	2.2 g
Protein	1.2 g
Fedt	2.8 g
Mættet	2.3 g
Umættet	0.5 g
Natrium	7 mg

Forarbejdningsgrad

25%

Minimal

Hvorfor denne score?

Lav glykæmisk belastning
Godt fiberindhold
Indeholder sunde fedtstoffer
Indeholder naturlige sukkerarter
Moderat mættet fedt fra kokos

Allergener

Indeholder: træ nødder

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Friske kirsebær med usødede ristede kokosflager?

Friske kirsebær med usødede ristede kokosflager har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 9; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 6.

Er Friske kirsebær med usødede ristede kokosflager godt for personer med insulinresistens?

Friske kirsebær med usødede ristede kokosflager har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Friske kirsebær med usødede ristede kokosflager blodsukker?

Friske kirsebær med usødede ristede kokosflager har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Friske kirsebær med usødede ristede kokosflager i Logi-appen med din portion.