Dehydreret spinatpulver
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Dehydreret spinatpulver har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 6 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Dehydreret spinatpulver blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Dehydreret spinatpulver er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Meget lavt glykæmisk indeks og belastning
- ✓ Ekstremt højt fiberindhold
- ✓ Ingen tilsat sukker
- ✗ Moderat højt natriumindhold
- ✗ Meget forarbejdet form (pulver)
- ✗ Lavt vandindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 41g |
| Sukker (i alt) | 3.7g |
| Naturligt | 3.7g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 19g |
| Opløselig | 6g |
| Uopløselig | 13g |
| Protein | 30g |
| Fedt | 4.1g |
| Mættet | 0.7g |
| Umættet | 3.4g |
| Natrium | 210mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Dehydreret spinatpulver?
Dehydreret spinatpulver har et glykæmisk indeks på 15, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 6 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Dehydreret spinatpulver godt for personer med insulinresistens?
Dehydreret spinatpulver har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Dehydreret spinatpulver blodsukker?
Dehydreret spinatpulver har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →