spinatsauce
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- indeholder bladgrøntsager
- indeholder fløde (mættet fedt)
spinatsauce har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt).
Opdateret 5. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
spinatsauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kulhydrater | 5 g |
| Sukker (i alt) | 1.8 g |
| Naturligt | 1.8 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 3 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder bladgrøntsager
- moderat fiberindhold
- lav glykæmisk belastning
- indeholder fløde (mættet fedt)
- moderat natriumindhold
- let forarbejdet
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for spinatsauce?
spinatsauce har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er spinatsauce godt for personer med insulinresistens?
spinatsauce har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker spinatsauce blodsukker?
spinatsauce har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek spinatsauce i Logi-appen med din portion.
