Geddeboller
Mellem GI
GL 6 pr. 100 g
- God proteinkilde
- Moderat natriumindhold
Geddeboller har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 26. jun. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Geddeboller er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 10 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Opløselig | 0.3 g |
| Uopløselig | 0.7 g |
| Protein | 12 g |
| Fedt | 10 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 5 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- God proteinkilde
- Indeholder sunde fedtstoffer
- Moderat fiberindhold
- Moderat natriumindhold
- Indeholder raffineret mel
- Moderat glykæmisk indeks
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Geddeboller?
Geddeboller har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 6 pr. 100 g.
Er Geddeboller godt for personer med insulinresistens?
Geddeboller har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Geddeboller blodsukker?
Geddeboller har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Geddeboller i Logi-appen med din portion.
