burmesisk mælkete
Lav GI
GL 15 pr. glas (250 g) · GL 6 pr. 100 g
- hydrerende drik
- højt indhold af tilsat sukker
burmesisk mælkete har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En glas (250 g) giver en glykæmisk belastning på 15.
Opdateret 20. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
burmesisk mælkete er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kulhydrater | 11 g |
| Sukker (i alt) | 9 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 7 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fedt | 2 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 0.8 g |
| Natrium | 35 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- hydrerende drik
- indeholder en vis mængde protein
- højt indhold af tilsat sukker
- moderat forarbejdet
- lavt fiberindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for burmesisk mælkete?
burmesisk mælkete har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En glas (250 g) har en glykæmisk belastning på 15; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 6.
Er burmesisk mælkete godt for personer med insulinresistens?
burmesisk mælkete har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker burmesisk mælkete blodsukker?
burmesisk mælkete har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek burmesisk mælkete i Logi-appen med din portion.
