Kakaodrik
Mellem GI
GL 17.5 pr. glas (250 g) · GL 7 pr. 100 g
- Relativt lav glykæmisk belastning
- Højt indhold af tilsat sukker
Kakaodrik har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En glas (250 g) giver en glykæmisk belastning på 17.5.
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Relaterede former
- GI 25 · GL 2 pr. 100 g fiber
Fiberdrik - GI 65 · GL 3 pr. 100 g canned
Dåse drik - GI 45 · GL 3 pr. 100 g plant based
Plantebaseret drik - SodavandGI 63 · GL 7 pr. 100 g sugary
- ChokolademælkGI 65 · GL 12 pr. 100 g mærke: monte
- KornkaffeGI 30 · GL 23 pr. 100 g mærke: caro
- Propel drinkingen GI mærke: propel
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kakaodrik er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kulhydrater | 12 g |
| Sukker (i alt) | 10 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 8 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 0.8 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Relativt lav glykæmisk belastning
- Lavt natriumindhold
- Højt indhold af tilsat sukker
- Lav tæthed af protein og fibre
- Flydende kalorier fremmer hurtige blodsukkerstigninger
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kakaodrik?
Kakaodrik har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En glas (250 g) har en glykæmisk belastning på 17.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 7.
Er Kakaodrik godt for personer med insulinresistens?
Kakaodrik har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Varm kakao med stevia.
Hvordan påvirker Kakaodrik blodsukker?
Kakaodrik har en glykæmisk belastning på 7 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Kakaodrik i Logi-appen med din portion.
