Kakaopulver med usødet havremælk (uden tilsat sukker)
Lav GI
GL 3 pr. typisk kop (150 g) · GL 2 pr. 100 g
- Ingen tilsat sukker
- Indeholder nogle forarbejdede ingredienser
Kakaopulver med usødet havremælk (uden tilsat sukker) har et glykæmisk indeks på 30, lavere end almindelig havremælk (60). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 3.
Opdateret 12. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af havremælk
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kakaopulver med usødet havremælk (uden tilsat sukker) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 38 kcal |
| Kulhydrater | 5.5 g |
| Sukker (i alt) | 0.7 g |
| Naturligt | 0.7 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.8 g |
| Protein | 1.3 g |
| Fedt | 1.3 g |
| Mættet | 0.3 g |
| Umættet | 1 g |
| Natrium | 38 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ingen tilsat sukker
- Indeholder fibre og planteprotein
- Lav glykæmisk belastning
- Indeholder nogle forarbejdede ingredienser
- Moderat natriumindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kakaopulver med usødet havremælk (uden tilsat sukker)?
Kakaopulver med usødet havremælk (uden tilsat sukker) har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er Kakaopulver med usødet havremælk (uden tilsat sukker) godt for personer med insulinresistens?
Kakaopulver med usødet havremælk (uden tilsat sukker) har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af havremælk har den laveste glykæmiske belastning?
Kakaopulver med usødet havremælk (uden tilsat sukker) har den laveste glykæmiske belastning af alle former af havremælk i denne database (2 pr. 100 g).
Tjek Kakaopulver med usødet havremælk (uden tilsat sukker) i Logi-appen med din portion.
