skum lavet af usødet havremælk (barista/frothing type)
Lav GI
GL 4.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 3 pr. 100 g
- Lavt sukkerindhold
- Moderat forarbejdning
skum lavet af usødet havremælk (barista/frothing type) har et glykæmisk indeks på 50, lavere end almindelig havremælk (60). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 4.5.
Opdateret 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af havremælk
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
skum lavet af usødet havremælk (barista/frothing type) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 0.5 g |
| Naturligt | 0.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.8 g |
| Opløselig | 0.32 g |
| Uopløselig | 0.48 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 1.5 g |
| Mættet | 0.2 g |
| Umættet | 1.3 g |
| Natrium | 50 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt sukkerindhold
- Lavt mættet fedt
- Plantebaseret alternativ
- Moderat forarbejdning
- Lavt proteinindhold
- Indeholder tilsætningsstoffer/emulgatorer
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for skum lavet af usødet havremælk (barista/frothing type)?
skum lavet af usødet havremælk (barista/frothing type) har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 4.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.
Er skum lavet af usødet havremælk (barista/frothing type) godt for personer med insulinresistens?
skum lavet af usødet havremælk (barista/frothing type) har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af havremælk har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af havremælk i denne database har Havremælk (fedtfri, uden sukker) den laveste glykæmiske belastning (2 pr. 100 g).
Tjek skum lavet af usødet havremælk (barista/frothing type) i Logi-appen med din portion.
