Chili kikærtesalat
Lav GI
GL 6 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat natriumindhold
Chili kikærtesalat har et glykæmisk indeks på 28 (Lavt).
Opdateret 11. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Chili kikærtesalat er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 140 kcal |
| Kulhydrater | 20 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 5.5 g |
| Opløselig | 2 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 3.1 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- God kilde til plantebaseret protein
- Lavt glykæmisk indeks
- Moderat natriumindhold
- Indeholder visse forarbejdede ingredienser
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Chili kikærtesalat?
Chili kikærtesalat har et glykæmisk indeks på 28 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 6 pr. 100 g.
Er Chili kikærtesalat godt for personer med insulinresistens?
Chili kikærtesalat har et lavt glykæmisk indeks (28), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Chili kikærtesalat blodsukker?
Chili kikærtesalat har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Chili kikærtesalat i Logi-appen med din portion.
