bærdrik
Mellem GI
GL 15 pr. glas (250 g) · GL 6 pr. 100 g
- indeholder antioxidanter fra bær
- højt indhold af tilsat sukker
bærdrik har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En glas (250 g) giver en glykæmisk belastning på 15.
Opdateret 2. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
bærdrik er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kulhydrater | 11 g |
| Sukker (i alt) | 10 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 8 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.2 g |
| Protein | 0.1 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder antioxidanter fra bær
- hydrerende drik
- højt indhold af tilsat sukker
- moderat glykæmisk belastning
- lavt indhold af fibre og protein
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for bærdrik?
bærdrik har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat). En glas (250 g) har en glykæmisk belastning på 15; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 6.
Er bærdrik godt for personer med insulinresistens?
bærdrik har et moderat glykæmisk indeks (55). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker bærdrik blodsukker?
bærdrik har en glykæmisk belastning på 6 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek bærdrik i Logi-appen med din portion.
