Fødevarer uden fisk
10.539 fødevarer
Fødevarer uden fisk eller fiskeafledte ingredienser, inkl. fiskesauce og fiskeolie. Skaldyr spores separat som krebsdyr og bløddyr. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Grøn salat Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Grøn salat med dressing Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 Grøn salat med frø Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Grøn salsa Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Grønkål Lav GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
grønkål hakket rå Lav GI 2 GL 1 / 100 g 10/10 
grønkål sautered med olivenolie og citronsaft Lav GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 
Grønkål spinat pesto Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Grønkål- og agurkesalat med olivenolie og citron Lav GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 Grønkålsmikrogrønt Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Grønkålssalat med avocado og hampefrø Lav GI 5 GL 1 / 100 g 9/10 Grønkålssalat med valnødder og olivenolie Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Grønne bladgrøntsager Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 grønne bønner Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Grønne bønner med olivenolie Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Grønne bønner sautered med svampe og olivenolie Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 grønne oliven uden sten Lav GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Grøntsager Lav GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Grøntsagsbouillon fortykket med chiafrø Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Grøntsagsbouillon med antiinflammatoriske krydderier Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Grøntsagsbouillon med blendede grøntsager (hjemmelavet) Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Grøntsagsbouillon med friske krydderurter Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 grøntsagsbouillon med kød Lav GI 15 GL 1 / 100 g 7/10 
Grøntsagsdrik Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 Grøntsagsfrittata Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Grøntsagsfrittata Lav GI 20 GL 1 / 100 g 8/10 
Grøntsagsgelé med agar Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
grøntsagssalat Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Grøntsagsstænger Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Grøntsagssuppe base Lav GI 25 GL 1 / 100 g 5/10 Grøntsagswraps Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Grünkohlblatt püriert Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Guacamole Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Guacamole Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Guacamole med chiafrø Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
Guacamole med persille og avocado Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 guarbønner Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Gul sommersquash Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 gule bønner Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 gule bønner Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 Gurkemejepasta Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Gypsy-peber Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 
Hakkede friske urter med lime- eller citronskal Lav GI 5 GL 1 / 100 g 10/10 hakkede svampe Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 
hakkede tomater Lav GI 38 GL 1 / 100 g 9/10 
Hakket grøn peberfrugt Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Hakket kalkun med blomkålsris, løg og krydderurter Lav GI 25 GL 1 / 100 g 8/10 
Hakket peberfrugt, løg og koriander blanding Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Hakket rå broccoli, blomkål, rødkål og rosenkål blanding Lav GI 10 GL 1 / 100 g 10/10 Halkidiki-oliven Lav GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 halvfed fromage blanc Lav GI 30 GL 1 / 100 g 7/10 
Hamp proteinpulver Lav GI 1 GL 1 / 100 g 9/10 Hampbaseret yoghurtalternativ Lav GI 25 GL 1 / 100 g 7/10 
Hårdkogte æg med rå gulerod og agurkestænger Lav GI 30 GL 1 / 100 g 9/10 Hatch chili Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Havekarse Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Havesalat Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Hele edamamebønner, let saltet og dampet Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Hele uforarbejdede acai-bær Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Hindbærtomat Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9.5/10 Hjemmelavede mandelmel-ingefærsmåkager sødet med erythritol Lav GI 7 GL 1 / 100 g 7/10 
Hjemmelavet agurkerelish Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Hjemmelavet borsjt uden sukker Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 Hjemmelavet citronmarmelade med stevia/erythritol Lav GI 5 GL 1 / 100 g 8/10 
Hjemmelavet gazpacho uden salt Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Hjemmelavet grøntsagsjuice (uden tilsat salt) Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Hjemmelavet grøntsagsrelish (uden tilsat sukker) Lav GI 20 GL 1 / 100 g 9/10 
Hjemmelavet guacamole Lav GI 10 GL 1 / 100 g 9/10 Hjemmelavet hampefrø-yoghurt Lav GI 20 GL 1 / 100 g 7/10 Hjemmelavet kirsebærgelé med erythritol Lav GI 10 GL 1 / 100 g 7/10 Hjemmelavet mandelsmør-kakao- og erythritolsmørepålæg Lav GI 5 GL 1 / 100 g 7/10 Hjemmelavet mandelsmør-kakao-snack Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 Hjemmelavet sennep (æblecidereddike, minimal salt) Lav GI 15 GL 1 / 100 g 6/10 
Hjemmelavet svampebaseret soja sauce alternativ Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Hjemmelavet svampesauce Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Hjemmelavet teriyakisauce med stevia og reduceret salt Lav GI 10 GL 1 / 100 g 6/10 Hjemmelavet vildsvampepasta med frisk trøffel Lav GI 15 GL 1 / 100 g 8/10 
Højprotein plantebaseret drik Lav GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
Højprotein yoghurt Lav GI 35 GL 1 / 100 g 7/10 Højprotein-kvark med knuste hørfrø og ceylon-kanel Lav GI 30 GL 1 / 100 g 8/10 
Højprotein, lavsukker plantebaseret mælkealternativ Lav GI 34 GL 1 / 100 g 8/10 
Honning skinke Lav GI 35 GL 1 / 100 g 4.5/10 honningsvamp Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 
Hørfrømælk Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 hornpeber Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Hummus med citron og hvidløg Lav GI 6 GL 1 / 100 g 9/10 
Hvedeøl Lav GI 15 GL 1 / 100 g 4/10 
Hvid asparges Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 hvid kaffe Lav GI 27 GL 1 / 100 g 5/10 hvid peberfrugt Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 
Hvidløg dip Lav GI 20 GL 1 / 100 g 5/10 
Hvidløgs-svampe Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9.3/10 Hvidløgsdressing Lav GI 20 GL 1 / 100 g 3/10 
Hvidløgskørvel Lav GI 15 GL 1 / 100 g 9/10 hvidløgsskud Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 hvidløgsstængler Lav GI 15 GL 1 / 100 g 10/10 hvidvinssauce Lav GI 25 GL 1 / 100 g 4/10 hvidvinssauce Lav GI 25 GL 1 / 100 g 4/10 
hytteost Lav GI 10 GL 1 / 100 g 8/10 
Hytteost beriget med hampefrø Lav GI 30 GL 1 / 100 g 7.5/10 
