Hjemmelavet grøntsagsjuice (uden tilsat salt)
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Hjemmelavet grøntsagsjuice (uden tilsat salt) har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre beverages rangerer Hjemmelavet grøntsagsjuice (uden tilsat salt) blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Hjemmelavet grøntsagsjuice (uden tilsat salt) er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 9/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt indhold af vitaminer og mineraler
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✓ Intet tilsat sukker eller salt
- ✗ Lavere fiberindhold end hele grøntsager
- ✗ Visse tab af næringsstoffer under juicing
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 25 kcal |
| Kulhydrater | 5g |
| Sukker (i alt) | 3.5g |
| Naturligt | 3.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Opløselig | 0.4g |
| Uopløselig | 0.8g |
| Protein | 1g |
| Fedt | 0.2g |
| Mættet | 0.03g |
| Umættet | 0.17g |
| Natrium | 30mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hjemmelavet grøntsagsjuice (uden tilsat salt)?
Hjemmelavet grøntsagsjuice (uden tilsat salt) har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Hjemmelavet grøntsagsjuice (uden tilsat salt) godt for personer med insulinresistens?
Hjemmelavet grøntsagsjuice (uden tilsat salt) har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hjemmelavet grøntsagsjuice (uden tilsat salt) blodsukker?
Hjemmelavet grøntsagsjuice (uden tilsat salt) har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →