Hakket rå broccoli, blomkål, rødkål og rosenkål blanding
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Hakket rå broccoli, blomkål, rødkål og rosenkål blanding har et glykæmisk indeks på 10, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Hakket rå broccoli, blomkål, rødkål og rosenkål blanding blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Hakket rå broccoli, blomkål, rødkål og rosenkål blanding er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 10/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Højt fiberindhold
- ✓ Rig på antioxidanter og vitaminer
- ✓ Meget lav glykæmisk belastning
- ✗ Kan forårsage fordøjelsesubehag hos følsomme personer
- ✗ Lav kaloritæthed passer måske ikke til alle behov
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 32 kcal |
| Kulhydrater | 6g |
| Sukker (i alt) | 2.6g |
| Naturligt | 2.6g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 3.2g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 2.8g |
| Fedt | 0.4g |
| Mættet | 0.07g |
| Umættet | 0.25g |
| Natrium | 30mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hakket rå broccoli, blomkål, rødkål og rosenkål blanding?
Hakket rå broccoli, blomkål, rødkål og rosenkål blanding har et glykæmisk indeks på 10, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Hakket rå broccoli, blomkål, rødkål og rosenkål blanding godt for personer med insulinresistens?
Hakket rå broccoli, blomkål, rødkål og rosenkål blanding har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hakket rå broccoli, blomkål, rødkål og rosenkål blanding blodsukker?
Hakket rå broccoli, blomkål, rødkål og rosenkål blanding har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →