Hakket kalkun med blomkålsris, løg og krydderurter
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Indeholder en vis mængde mættet fedt
Hakket kalkun med blomkålsris, løg og krydderurter har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt).
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hakket kalkun med blomkålsris, løg og krydderurter er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.7 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1.2 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 55 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lav glykæmisk belastning
- Indeholder fibre og mikronæringsstoffer
- Indeholder en vis mængde mættet fedt
- Moderat indhold af natrium
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hakket kalkun med blomkålsris, løg og krydderurter?
Hakket kalkun med blomkålsris, løg og krydderurter har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er Hakket kalkun med blomkålsris, løg og krydderurter godt for personer med insulinresistens?
Hakket kalkun med blomkålsris, løg og krydderurter har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hakket kalkun med blomkålsris, løg og krydderurter blodsukker?
Hakket kalkun med blomkålsris, løg og krydderurter har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Hakket kalkun med blomkålsris, løg og krydderurter i Logi-appen med din portion.
