Honning skinke
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Honning skinke har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Honning skinke blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Honning skinke er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 4.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lav glykæmisk belastning
- ✓ God proteinkilde
- ✗ Højt natriumindhold
- ✗ Tilsatte sukkerarter
- ✗ Forarbejdet kød
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 130 kcal |
| Kulhydrater | 4g |
| Sukker (i alt) | 4g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tilsat | 3g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 16g |
| Fedt | 5g |
| Mættet | 1.5g |
| Umættet | 2.5g |
| Natrium | 900mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Honning skinke?
Honning skinke har et glykæmisk indeks på 35, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 1 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Honning skinke godt for personer med insulinresistens?
Honning skinke har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Honning skinke blodsukker?
Honning skinke har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →