Honning skinke
Lav GI
GL 0.3 pr. typisk skive (30 g) · GL 1 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning
- Højt natriumindhold
Honning skinke har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk skive (30 g) giver en glykæmisk belastning på 0.3.
Opdateret 5. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kogt skinke
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Honning skinke er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 3 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 16 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 900 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning
- God proteinkilde
- Højt natriumindhold
- Tilsatte sukkerarter
- Forarbejdet kød
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Honning skinke?
Honning skinke har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk skive (30 g) har en glykæmisk belastning på 0.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Honning skinke godt for personer med insulinresistens?
Honning skinke har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Kogt skinke har den laveste glykæmiske belastning?
Honning skinke har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Kogt skinke i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Honning skinke i Logi-appen med din portion.
