Iberico-skinke
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Iberico-skinke har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre meat rangerer Iberico-skinke blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Iberico-skinke er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 6/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Zero glycemic impact
- ✓ High quality protein source
- ✗ Very high sodium content
- ✗ Processed meat classification
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 375 kcal |
| Kulhydrater | 0.5g |
| Sukker (i alt) | 0.5g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 0g |
| Opløselig | 0g |
| Uopløselig | 0g |
| Protein | 28g |
| Fedt | 28g |
| Mættet | 8.5g |
| Umættet | 18g |
| Natrium | 1200mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Iberico-skinke?
Iberico-skinke har et glykæmisk indeks på 0, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Iberico-skinke godt for personer med insulinresistens?
Iberico-skinke har et lavt glykæmisk indeks (0), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Iberico-skinke blodsukker?
Iberico-skinke har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →