Hakket peberfrugt, løg og koriander blanding
Lav GI
GL 1.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 1 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Lavt proteinindhold
Hakket peberfrugt, løg og koriander blanding har et glykæmisk indeks på 15, det samme som almindelig Peberfrugt (15). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 1.5.
Opdateret 20. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Peberfrugt
- GI 15 · GL 1 pr. 100 g
Peberfrugt - dampet peberfrugtGI 15 · GL 1 pr. 100 g steamed
- GI 15 · GL 1 pr. 100 g yellow
Gul peber - GI 15 · GL 1 pr. 100 g green
Hakket grøn peberfrugt - GI 15 · GL 1 pr. 100 g cooked
Halvkogt peberfrugt - hvid peberfrugtGI 15 · GL 1 pr. 100 g white
- kogt peberfrugtGI 15 · GL 1 pr. 100 g boiled
- +8 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hakket peberfrugt, løg og koriander blanding er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 28 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 3.2 g |
| Naturligt | 3.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.12 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Rig på C-vitamin
- Meget lavt sukkerindhold
- Lavt proteinindhold
- Lavt fedtindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hakket peberfrugt, løg og koriander blanding?
Hakket peberfrugt, løg og koriander blanding har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 1.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Hakket peberfrugt, løg og koriander blanding godt for personer med insulinresistens?
Hakket peberfrugt, løg og koriander blanding har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Peberfrugt har den laveste glykæmiske belastning?
Hakket peberfrugt, løg og koriander blanding har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Peberfrugt i denne database (1 pr. 100 g).
Tjek Hakket peberfrugt, løg og koriander blanding i Logi-appen med din portion.
