hornpeber
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- højt indhold af C-vitamin
- lavt proteinindhold
hornpeber har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt).
Opdateret 5. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
hornpeber er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 28 kcal |
| Kulhydrater | 6 g |
| Sukker (i alt) | 4.2 g |
| Naturligt | 4.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.17 g |
| Natrium | 2 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt indhold af C-vitamin
- lav kalorietæthed
- god kilde til kostfibre
- lavt proteinindhold
- minimalt fedtindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for hornpeber?
hornpeber har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er hornpeber godt for personer med insulinresistens?
hornpeber har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker hornpeber blodsukker?
hornpeber har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek hornpeber i Logi-appen med din portion.
