Indisk krydret syltetøj
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Indisk krydret syltetøj har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Indisk krydret syltetøj blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Indisk krydret syltetøj er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 5.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lav glykæmisk belastning og indeks
- ✓ Indeholder noget fiber
- ✓ Moderat umættet fedt
- ✗ Ekstremt højt natriumindhold
- ✗ Indeholder tilsat sukker
- ✗ Moderat forarbejdning
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 12g |
| Sukker (i alt) | 4g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tilsat | 2g |
| Fiber | 4g |
| Opløselig | 1.2g |
| Uopløselig | 2.8g |
| Protein | 2g |
| Fedt | 13g |
| Mættet | 2g |
| Umættet | 11g |
| Natrium | 3500mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Indisk krydret syltetøj?
Indisk krydret syltetøj har et glykæmisk indeks på 20, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 2 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Indisk krydret syltetøj godt for personer med insulinresistens?
Indisk krydret syltetøj har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Indisk krydret syltetøj blodsukker?
Indisk krydret syltetøj har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →