Indisk krydret syltetøj
Lav GI
GL 0.3 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 2 pr. 100 g
- Lav glykæmisk belastning og indeks
- Ekstremt højt natriumindhold
Indisk krydret syltetøj har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.3.
Opdateret 25. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Indisk krydret syltetøj er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 12 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 2 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 2 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 2 g |
| Umættet | 11 g |
| Natrium | 3500 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lav glykæmisk belastning og indeks
- Indeholder noget fiber
- Moderat umættet fedt
- Ekstremt højt natriumindhold
- Indeholder tilsat sukker
- Moderat forarbejdning
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Indisk krydret syltetøj?
Indisk krydret syltetøj har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.
Er Indisk krydret syltetøj godt for personer med insulinresistens?
Indisk krydret syltetøj har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Indisk krydret syltetøj blodsukker?
Indisk krydret syltetøj har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Indisk krydret syltetøj i Logi-appen med din portion.
