Hårdkogte æg med rå gulerod og agurkestænger
Lav GI
GL 1.2 pr. typisk stykke (120 g) · GL 1 pr. 100 g
- Højt proteinindhold
- Indeholder kolesterol
Hårdkogte æg med rå gulerod og agurkestænger har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 1.2.
Opdateret 20. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hårdkogte æg med rå gulerod og agurkestænger er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 75 kcal |
| Kulhydrater | 4.5 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.3 g |
| Opløselig | 0.4 g |
| Uopløselig | 0.9 g |
| Protein | 7.5 g |
| Fedt | 4.5 g |
| Mættet | 1.3 g |
| Umættet | 2.7 g |
| Natrium | 90 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lav glykæmisk belastning
- Rig på vitaminer og mineraler
- Indeholder kolesterol
- Lavt indhold af komplekse kulhydrater
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hårdkogte æg med rå gulerod og agurkestænger?
Hårdkogte æg med rå gulerod og agurkestænger har et glykæmisk indeks på 30 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 1.2; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Hårdkogte æg med rå gulerod og agurkestænger godt for personer med insulinresistens?
Hårdkogte æg med rå gulerod og agurkestænger har et lavt glykæmisk indeks (30), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hårdkogte æg med rå gulerod og agurkestænger blodsukker?
Hårdkogte æg med rå gulerod og agurkestænger har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Hårdkogte æg med rå gulerod og agurkestænger i Logi-appen med din portion.
