hvidløgsskud
Lav GI
GL 1 pr. 100 g
- højt indhold af antioxidanter
- kan forårsage fordøjelsesbesvær hos følsomme personer
hvidløgsskud har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt).
Opdateret 19. jun. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
hvidløgsskud er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 30 kcal |
| Kulhydrater | 6.5 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.1 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 2.1 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.17 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt indhold af antioxidanter
- lav glykæmisk belastning
- rige på vitaminer
- kan forårsage fordøjelsesbesvær hos følsomme personer
- milde naturlige sukkerarter
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for hvidløgsskud?
hvidløgsskud har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 1 pr. 100 g.
Er hvidløgsskud godt for personer med insulinresistens?
hvidløgsskud har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker hvidløgsskud blodsukker?
hvidløgsskud har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek hvidløgsskud i Logi-appen med din portion.
