Hele uforarbejdede acai-bær
Lav GI
GL 1.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 1 pr. 100 g
- Rige på antioxidanter
- Lavt proteinindhold
Hele uforarbejdede acai-bær har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 1.5.
Opdateret 18. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hele uforarbejdede acai-bær er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 70 kcal |
| Kulhydrater | 4 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 3.5 g |
| Natrium | 7 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Rige på antioxidanter
- Lavt glykæmisk indeks og glykæmisk belastning
- Indeholder sunde fedtstoffer
- Lavt proteinindhold
- Begrænset indhold af C-vitamin
- Ikke bredt tilgængelige som friske
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hele uforarbejdede acai-bær?
Hele uforarbejdede acai-bær har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 1.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.
Er Hele uforarbejdede acai-bær godt for personer med insulinresistens?
Hele uforarbejdede acai-bær har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hele uforarbejdede acai-bær blodsukker?
Hele uforarbejdede acai-bær har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Hele uforarbejdede acai-bær i Logi-appen med din portion.
