Grøntsagssuppe base

GI 25 · LavtGL 2.4 / kop5/10

Lav GI

25 GI

GL 2.4 pr. kop (240 g) · GL 1 pr. 100 g

Logi-score 5/10

Lavt kalorieindhold
Højt natriumindhold

Grøntsagssuppe base har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En kop (240 g) giver en glykæmisk belastning på 2.4.

Gennemgået 7. aug. 2026 · Kilder: Logi Ernæringsteam (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret, menneskegennemgået) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Grøntsagssuppe base er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Portioner

Portion	Gram	GL
1 spiseske	15 g	0.2
1 kop	240 g	2.4
1 serving	240 g	2.4

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

4.5 g

Kulhydrater

0.8 g

Protein

0.3 g

Fedt

per 100g

Kalorier	25 kcal
Kulhydrater	4.5 g
Sukker (i alt)	1.5 g
Naturligt	1.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	1.2 g
Opløselig	0.4 g
Uopløselig	0.8 g
Protein	0.8 g
Fedt	0.3 g
Mættet	0.05 g
Umættet	0.15 g
Natrium	800 mg

Forarbejdningsgrad

65%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Lavt kalorieindhold
Indeholder en vis mængde fibre
Grøntsagsbaserede næringsstoffer
Højt natriumindhold
Moderat forarbejdet
Lavt proteinindhold

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Grøntsagssuppe base?

Grøntsagssuppe base har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En kop (240 g) har en glykæmisk belastning på 2.4; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.

Er Grøntsagssuppe base godt for personer med insulinresistens?

Grøntsagssuppe base har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Grøntsagssuppe base blodsukker?

Grøntsagssuppe base har en glykæmisk belastning på 1 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.