vegetabilsk karry med kokosmælk
Lav GI
GL 4 pr. 100 g
- indeholder en række grøntsager
- moderat natriumindhold
vegetabilsk karry med kokosmælk har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt).
Opdateret 18. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
vegetabilsk karry med kokosmælk er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kulhydrater | 9 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Opløselig | 1 g |
| Uopløselig | 1.8 g |
| Protein | 2.2 g |
| Fedt | 5.5 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 2 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder en række grøntsager
- godt fiberindhold
- lav glykæmisk belastning
- moderat natriumindhold
- indeholder mættet fedt fra kokosmælk
- let forarbejdet med karrypasta
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for vegetabilsk karry med kokosmælk?
vegetabilsk karry med kokosmælk har et glykæmisk indeks på 38 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 4 pr. 100 g.
Er vegetabilsk karry med kokosmælk godt for personer med insulinresistens?
vegetabilsk karry med kokosmælk har et lavt glykæmisk indeks (38), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker vegetabilsk karry med kokosmælk blodsukker?
vegetabilsk karry med kokosmælk har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek vegetabilsk karry med kokosmælk i Logi-appen med din portion.
