vegetabilsk thoran
Lav GI
GL 4 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- indeholder tilsat salt
vegetabilsk thoran har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 25. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
vegetabilsk thoran er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kulhydrater | 12 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fedt | 4 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 1.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- lav glykæmisk belastning
- rig på mikronæringsstoffer
- indeholder tilsat salt
- moderat mættet fedt fra kokos
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for vegetabilsk thoran?
vegetabilsk thoran har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 4 pr. 100 g.
Er vegetabilsk thoran godt for personer med insulinresistens?
vegetabilsk thoran har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker vegetabilsk thoran blodsukker?
vegetabilsk thoran har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek vegetabilsk thoran i Logi-appen med din portion.
