Grøntsags- og bønnesuppe (ikke-stivelsesholdig, høj fiber)

GI 25 · LavtGL 3 / kop9/10

Lav GI

25 GI

GL 3 pr. typisk kop (150 g) · GL 2 pr. 100 g

Logi-score 9/10

Meget lavt glykæmisk belastning og glykæmisk indeks
Moderat natriumindhold

Grøntsags- og bønnesuppe (ikke-stivelsesholdig, høj fiber) har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 3.

Opdateret 16. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Lavfedts kylling- og grøntsagssuppe
GL 1 pr. 100 g Bone broth increases protein and micronutrients, supporting better satiety and blood sugar regulation.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Grøntsags- og bønnesuppe (ikke-stivelsesholdig, høj fiber) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

6 g

Kulhydrater

2 g

Protein

0.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	35 kcal
Kulhydrater	6 g
Sukker (i alt)	2.5 g
Naturligt	2.5 g
Tilsat	0 g
Fiber	2.5 g
Opløselig	0.75 g
Uopløselig	1.75 g
Protein	2 g
Fedt	0.5 g
Mættet	0.1 g
Umættet	0.4 g
Natrium	180 mg

Forarbejdningsgrad

30%

Minimal

Hvorfor denne score?

Meget lavt glykæmisk belastning og glykæmisk indeks
Moderat fiberindhold
Lavt kalorie- og fedtindhold
Moderat natriumindhold
Minimal protein

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Grøntsags- og bønnesuppe (ikke-stivelsesholdig, høj fiber)?

Grøntsags- og bønnesuppe (ikke-stivelsesholdig, høj fiber) har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.

Er Grøntsags- og bønnesuppe (ikke-stivelsesholdig, høj fiber) godt for personer med insulinresistens?

Grøntsags- og bønnesuppe (ikke-stivelsesholdig, høj fiber) har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Grøntsags- og bønnesuppe (ikke-stivelsesholdig, høj fiber) blodsukker?

Grøntsags- og bønnesuppe (ikke-stivelsesholdig, høj fiber) har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Grøntsags- og bønnesuppe (ikke-stivelsesholdig, høj fiber) i Logi-appen med din portion.