সালফাইট ছাড়া খাবার

১০,৮৬৫টি খাবার

যেসব খাবারে সালফাইট যোগ করা নেই। সালফাইট শুকনো ফল, মদ ও কিছু প্রক্রিয়াজাত খাবারে সংরক্ষক হিসেবে ব্যবহৃত হয়। এই তালিকার প্রতিটি খাবার প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে, তাই রক্তে শর্করার জন্য সেরা বিকল্পগুলো আগে আসে। পরিমাণভিত্তিক লোড, পুষ্টি তথ্য ও বিকল্প দেখতে খাবার খুলুন।

শুধুমাত্র যেসব খাবারের অ্যালার্জেন মূল্যায়ন সম্পন্ন হয়েছে, সেগুলো তালিকাভুক্ত।

প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড অনুযায়ী সাজানো, সর্বনিম্ন আগে।

হানিকম্ব চকোলেট ক্রাঞ্চ GL 56 / ১০০ গ্রাম 1/10 হেলিসিডিন সিরাপ GL 56 / ১০০ গ্রাম 1/10 শুকনো মধু GL 56.5 / ১০০ গ্রাম 2.5/10 অ্যারোরুট স্টার্চ GL 57 / ১০০ গ্রাম 4/10 গ্রাহাম ক্র্যাকার GL 57 / ১০০ গ্রাম 2/10 গ্রেটেড পানেলা GL 57 / ১০০ গ্রাম 2/10 ফন্ড্যান্ট আইসিং GL 57 / ১০০ গ্রাম 1/10 ব্রেডিং ফ্লাওয়ার GL 57 / ১০০ গ্রাম 4/10 লাল চেরি জুস পাউডার GL 57 / ১০০ গ্রাম 2/10 সাদা গমের ময়দা GL 57.2 / ১০০ গ্রাম 2/10 ইনভার্ট সুগার সিরাপ GL 58 / ১০০ গ্রাম 1/10 কর্নমিল ব্রেডিং GL 58 / ১০০ গ্রাম 2/10 কাঁচা চাল GL 58 / ১০০ গ্রাম 4/10 কেলগস স্পেশাল কে সিরিয়াল GL 58 / ১০০ গ্রাম 3/10 ক্যান্ডি GL 58 / ১০০ গ্রাম 1.5/10 চালের নুডলস নেস্ট GL 58 / ১০০ গ্রাম 4/10 পানেলা ব্লক GL 58 / ১০০ গ্রাম 2/10 ভ্যানিলা ওয়েফার GL 58 / ১০০ গ্রাম 2/10 সিদ্ধ পানেলা GL 58 / ১০০ গ্রাম 2/10 হানি বান্চেস অফ ওটস সিরিয়াল GL 58 / ১০০ গ্রাম 3/10 সস ঘন করার উপাদান GL 58.8 / ১০০ গ্রাম 4.5/10 ওয়াটার ক্র্যাকার্স GL 59 / ১০০ গ্রাম 4/10 কাতারজিঙ্কা আইসিং সহ GL 59 / ১০০ গ্রাম 2/10 গ্রেপ নাটস সিরিয়াল GL 59 / ১০০ গ্রাম 4/10 প্রিটজেল কোটিং GL 59 / ১০০ গ্রাম 3/10 প্রিটজেল টুকরো GL 59 / ১০০ গ্রাম 3/10 বেকিং মিক্স GL 59 / ১০০ গ্রাম 2/10 ভুট্টা ও চালের পাস্তা GL 59 / ১০০ গ্রাম 4/10 মিষ্টি আলুর আটা GL 59 / ১০০ গ্রাম 5/10 সিরিয়াল ফ্লেক্স GL 59 / ১০০ গ্রাম 3/10 স্পেশাল কে লাল বেরি GL 59 / ১০০ গ্রাম 3/10 হানি নাট চিরিওস GL 59 / ১০০ গ্রাম 3.5/10 Colegas ক্যান্ডি GL 60 / ১০০ গ্রাম 1/10 আইসক্রিম ওয়েফার GL 60 / ১০০ গ্রাম 2/10 ওয়াফার বেস GL 60 / ১০০ গ্রাম 2/10 ওয়েফার হার্ট GL 60 / ১০০ গ্রাম 2/10 কলা চাল পোরিজ GL 60 / ১০০ গ্রাম 2.5/10 কারামেল GL 60 / ১০০ গ্রাম 1/10 ক্রাকোটে গম ক্রিস্পব্রেড GL 60 / ১০০ গ্রাম 4/10 গ্লুটেন-মুক্ত ব্রেডিং ফ্লাওয়ার GL 60 / ১০০ গ্রাম 4/10 গ্লুটেন-মুক্ত লেডিফিঙ্গারস GL 60 / ১০০ গ্রাম 2/10 চকলেট পানীয় পাউডার GL 60 / ১০০ গ্রাম 1/10 চকলেট মার্শম্যালো ট্রিট GL 60 / ১০০ গ্রাম 1/10 চকলেট শেল সিরিয়াল GL 60 / ১০০ গ্রাম 2.5/10 চকলেট-কভারড মার্শমেলো GL 60 / ১০০ গ্রাম 1/10 চকোলেট মোড়ানো মার্শম্যালো ক্যান্ডি GL 60 / ১০০ গ্রাম 1/10 চকোলেট সহ চালের কেক GL 60 / ১০০ গ্রাম 2/10 চকোলেট সিরিয়াল শেলস GL 60 / ১০০ গ্রাম 2/10 চাল এবং গম ফ্লেক্স GL 60 / ১০০ গ্রাম 4/10 পান্ডা সল্টি ক্যারামেল লিকোরিস GL 60 / ১০০ গ্রাম 1/10 ফিজ আরবোন ড্রিঙ্ক GL 60 / ১০০ গ্রাম 2/10 ফ্রস্টিং GL 60 / ১০০ গ্রাম 1/10 বাষ্পীভূত আখের চিনি GL 60 / ১০০ গ্রাম 1/10 ব্রাউনি মিক্স GL 60 / ১০০ গ্রাম 1/10 ভাজা চালের নুডলস নেস্ট GL 60 / ১০০ গ্রাম 3/10 ভুট্টার ওয়েফার GL 60 / ১০০ গ্রাম 2/10 ভ্যানিলা ফোম GL 60 / ১০০ গ্রাম 1.5/10 রাস্পবেরি গ্লেজ GL 60 / ১০০ গ্রাম 1/10 সিংহ ফ্লেক্স GL 60 / ১০০ গ্রাম 2/10 সুজির পুডিং পাউডার GL 60 / ১০০ গ্রাম 2/10 সুপারক্যালম ড্রিঙ্ক মিক্স GL 60 / ১০০ গ্রাম 2/10 সেরেল্যাক ইনফ্যান্ট সিরিয়াল GL 60 / ১০০ গ্রাম 2/10 ত্রৈবেরি সিরিয়াল GL 61 / ১০০ গ্রাম 2/10 দারুচিনি আপেল সিরিয়াল GL 61 / ১০০ গ্রাম 2/10 নাট-থিনস GL 61 / ১০০ গ্রাম 4/10 ব্লুবেরি সিরিয়াল বলস GL 61 / ১০০ গ্রাম 2/10 লাকি চার্মস সিরিয়াল GL 61 / ১০০ গ্রাম 2/10 স্বত্বাধিকারী ময়দার মিশ্রণ GL 61 / ১০০ গ্রাম 2.5/10 স্বয়ং-উত্থিত ময়দা GL 61 / ১০০ গ্রাম 4/10 কারামেল কোটিং GL 62 / ১০০ গ্রাম 1/10 গামি বিয়ার GL 62 / ১০০ গ্রাম 1/10 টুটসি রোল GL 62 / ১০০ গ্রাম 1/10 বাতুত GL 62 / ১০০ গ্রাম 2/10 রেইনবো ফল গামি GL 62 / ১০০ গ্রাম 1/10 শুকনো আলু GL 62 / ১০০ গ্রাম 3/10 সাগুদানা GL 62 / ১০০ গ্রাম 2/10 সাদা বাতুৎ GL 62 / ১০০ গ্রাম 2/10 হারিবো ক্যান্ডি GL 62 / ১০০ গ্রাম 1/10 হারিবো গামি GL 62 / ১০০ গ্রাম 1/10 কারামেল স্বাদ GL 63 / ১০০ গ্রাম 1/10 কুকি ক্রিস্প সিরিয়াল GL 63 / ১০০ গ্রাম 2/10 কুমড়ো মশলা স্বাদ GL 63 / ১০০ গ্রাম 2/10 ক্যারামেলাইজড চিনির সিরাপ GL 63 / ১০০ গ্রাম 1/10 ক্লাসিক টফি GL 63 / ১০০ গ্রাম 1.5/10 পুদিনা স্বাদ GL 63 / ১০০ গ্রাম 1/10 বাকউইট কেক GL 63 / ১০০ গ্রাম 6/10 বাদামী চিনি GL 63 / ১০০ গ্রাম 1/10 মোকা ফ্লেভারিং GL 63 / ১০০ গ্রাম 1/10 সিরিয়াল ক্রিস্প GL 63 / ১০০ গ্রাম 3/10 স্কিটলস GL 63 / ১০০ গ্রাম 1/10 ক্রিম ফ্লেভারিং GL 63.8 / ১০০ গ্রাম 1/10 আখরোট স্বাদ GL 64 / ১০০ গ্রাম 1/10 আমারেত্তো পুডিং মিক্স GL 64 / ১০০ গ্রাম 2/10 এনার্জি চিউস GL 64 / ১০০ গ্রাম 1/10 ওয়াইল্ড স্ট্রবেরি গামি GL 64 / ১০০ গ্রাম 1/10 ওয়েফার কন GL 64 / ১০০ গ্রাম 2/10 কমলা জেলি ক্যান্ডি GL 64 / ১০০ গ্রাম 1/10 কাউন্ট চকুলা সিরিয়াল GL 64 / ১০০ গ্রাম 1.5/10 ক্যান্ডিড কমলা GL 64 / ১০০ গ্রাম 2/10 ক্লাসিক প্রেটজেল GL 64 / ১০০ গ্রাম 2/10
Food diary cheat sheet

বিনামূল্যে PDF — ৩ পৃষ্ঠা

সাপ্তাহিক খাদ্য জার্নাল

খাবার, গ্লাইসেমিক লোড ও মেজাজ ট্র্যাক করুন। ৩ সপ্তাহে প্যাটার্ন খুঁজুন।

কোনো স্প্যাম নেই। যেকোনো সময় আনসাবস্ক্রাইব।