ফন্ড্যান্ট আইসিং
মধ্যম GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 57
- কম চর্বিযুক্ত
- অত্যধিক চিনিযুক্ত
ফন্ড্যান্ট আইসিং-এর গ্লাইসেমিক সূচক 60 (মাঝারি)।
৩১ আগ, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ফন্ড্যান্ট আইসিং হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 380 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 95 g |
| শর্করা (মোট) | 93 g |
| প্রাকৃতিক | 0 g |
| যোগ করা | 93 g |
| আঁশ | 0.2 g |
| দ্রবণীয় | 0.08 g |
| অদ্রবণীয় | 0.12 g |
| প্রোটিন | 0.1 g |
| চর্বি | 0.1 g |
| স্যাচুরেটেড | 0 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 0.1 g |
| সোডিয়াম | 10 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কম চর্বিযুক্ত
- খুব কম সোডিয়াম
- অত্যধিক চিনিযুক্ত
- অতি-প্রক্রিয়াজাত
- খুব উচ্চ গ্লাইসেমিক লোড
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ফন্ড্যান্ট আইসিং এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ফন্ড্যান্ট আইসিং-এর গ্লাইসেমিক সূচক 60 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 57।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ফন্ড্যান্ট আইসিং কি উপযুক্ত?
ফন্ড্যান্ট আইসিং-এর গ্লাইসেমিক সূচক মধ্যম (60)। পরিমিত পরিমাণে গ্রহণযোগ্য, আদর্শভাবে প্রোটিন বা ফ্যাটের সাথে; কম লোডের বিকল্প হলো গ্রিক দই ফ্রস্টিং।
ফন্ড্যান্ট আইসিং রক্তে শর্করাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?
ফন্ড্যান্ট আইসিং এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 57, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।
Logi অ্যাপে ফন্ড্যান্ট আইসিং দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
