লাল চেরি জুস পাউডার

লাল চেরি জুস পাউডার-এর গ্লাইসেমিক সূচক 65 (মাঝারি)। একটি গ্লাস (250 গ্রাম)-এ গ্লাইসেমিক লোড 142.5; প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 57।

লাল চেরি জুস পাউডার-এর গ্লাইসেমিক সূচক মধ্যম (65)। পরিমিত পরিমাণে গ্রহণযোগ্য, আদর্শভাবে প্রোটিন বা ফ্যাটের সাথে; কম লোডের বিকল্প হলো টক চেরি।

লাল চেরি জুস পাউডার এর প্রতি 100g গ্লাইসেমিক লোড 57, যা রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য প্রভাব নির্দেশ করে।