ভাজা চালের নুডলস নেস্ট
উচ্চ GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 60
- অতিরিক্ত চিনি কম
- উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্স এবং লোড
ভাজা চালের নুডলস নেস্ট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 75, যা সাধারণ চালের নুডলস নেস্ট (72)-এর চেয়ে বেশি।
তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
চালের নুডলস নেস্ট-এর ধরনসমূহ
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
ভাজা চালের নুডলস নেস্ট হলো ১১,১৪৮টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 430 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 80 g |
| শর্করা (মোট) | 0.5 g |
| প্রাকৃতিক | 0.5 g |
| যোগ করা | 0 g |
| আঁশ | 1.2 g |
| দ্রবণীয় | 0.4 g |
| অদ্রবণীয় | 0.8 g |
| প্রোটিন | 4 g |
| চর্বি | 12 g |
| স্যাচুরেটেড | 2 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 10 g |
| সোডিয়াম | 350 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- অতিরিক্ত চিনি কম
- দ্রুত শক্তি জোগায়
- উচ্চ গ্লাইসেমিক ইনডেক্স এবং লোড
- কম ফাইবারযুক্ত
- অত্যধিক প্রক্রিয়াজাত
অ্যালার্জেন
EU-১৪ অ্যালার্জেন তালিকাভুক্ত নয়
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ভাজা চালের নুডলস নেস্ট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
ভাজা চালের নুডলস নেস্ট-এর গ্লাইসেমিক সূচক 75 (বেশি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 60।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য ভাজা চালের নুডলস নেস্ট কি উপযুক্ত?
ভাজা চালের নুডলস নেস্ট এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স উচ্চ (75)। ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্তদের সেবন সীমিত করা উচিত।
কোন চালের নুডলস নেস্ট-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে চালের নুডলস নেস্ট-এর ধরনগুলোর মধ্যে, চালের নুডলস নেস্ট-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (58 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে ভাজা চালের নুডলস নেস্ট দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
